반응형 무1 12월 제철음식 알아보기, 우리아이들에게 제철음식을 챙겨주면 좋은 이유! 제철 음식을 먹는 것은 계절과 함께 즐거운 모험을 떠나는 것과 같아요~ 여름에는 달콤한 수박을 먹고, 가을에는 따뜻한 고구마를 먹으며 포근함을... 계절마다 음식 파티를 여는 것 같아요!! 따라서 제철 음식을 먹는 것은 맛있을 뿐만 아니라 계절마다 다채롭고 건강한 모험을 즐기는 방법이에요~유후! 제철음식을 챙겨 먹으면 좋은 이유 맛과 영양소가 최고예요 과일과 채소는 가장 좋은 시기에 따야 맛과 식감이 가장 좋고 영양소가 풍부해요 왜냐하면 제철 과일과 채소는 가장 잘 익었을 때 수확하는 경우가 많아 비타민, 미네랄, 항산화제 등 필수 영양소가 더욱 풍부해요. 또한 제철 농산물은 신선하고 맛도 좋아요~ 화학물질에 노출이 줄어들어요 제철 농산물에는 신선함을 위해 방부제와 화학 물질이 덜 필요하게 돼요. 그래서.. 2023. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
